|
|
istudes masinal surumine 3 x 10 – 12
|
istudes masinal surumine 3 x 10 – 12
|
istudes masinal surumine 3 x 10 – 12
|
treener Raivo teeb näo, et aitab :)
|
seistes hantlitega lendamine 3 x 10 – 12
|
seistes hantlitega lendamine 3 x 10 – 12
|
|
ettekallutatult hantlitega lendamine 4 x 12
|
ettekallutatult hantlitega lendamine 4 x 12
|
ettekallutatult hantlitega lendamine 4 x 12
|
|
selja lailihasele hantliga küljetõmme 4 x 10 – 12
|
selja lailihasele hantliga küljetõmme 4 x 10 – 12
|
selja lailihasele hantliga küljetõmme 4 x 10 – 12
|
selja lailihasele hantliga küljetõmme 4 x 10 – 12
|
selja lailihasele hantliga küljetõmme 4 x 10 – 12
|